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Par où commencer?

EST-CE QUE JE PEUX JOUER?

Le parasport accueille toutes les personnes ayant un handicap. Il peut être pratiqué par des personnes ayant un handicap visuel, un traumatisme de la moelle épinière, une amputation, une infirmité motrice cérébrale, un handicap intellectuel, ou ayant le spina-bifida, la sclérose en plaques ou un handicap faisant partie de la catégorie "les autres". Les programmes de parasport utilisent certaines méthodes afin de rendre le sport juste pour tous, que les participants soient débutants ou qu’ils aient des habiletés différentes. Des renseignements sur les sports pour athlètes ayant un handicap intellectuel peuvent également être trouvés sur le site des Olympiques spéciaux du Canada ou de l’Association canadienne pour les athlètes ayant un handicap intellectuel. Bien qu’ils ne fassent pas partie du système parasportif canadien, vous pouvez également trouver de l’information sur les sports pour personnes ayant un handicap auditif en cliquant ici.

Renseignements sur l'activité physique pour les personnes ayant une blessure à la moelle épinière

L'activité physique joue un rôle majeur pour la santé d'un individu – cliquez ici afin de télécharger des renseignements sur l'activité physique pour les personnes ayant une blessure à la moelle épinière (en anglais seulement) - document produit par SCI Action Canada.

Saviez-vous que?

Il existe de nombreux parasports et vous n’êtes pas obligé de vous limiter à un seul.

Essayer quelque chose de nouveau représente un défi.

Ne laissez surtout pas tomber!

COMMENT SE JETER À L’EAU?

Pour commencer, nous vous recommandons de rechercher des programmes d’initiation dans votre région. Ces programmes sont conçus pour initier les nouveaux adeptes à un parasport et pour enseigner les rudiments du sport. Vous améliorerez votre condition physique tout en ayant du plaisir!

Plusieurs programmes proposent des prêts d’équipement adapté de façon à ce que vous puissiez essayer plusieurs parasports avant d’arrêter votre choix et d’acheter votre propre équipement.

Pour commencer, trouver un club sportif près de chez vous.

« J’étais vraiment contente lorsque la spécialiste des loisirs m’a suggéré d’essayer le ski assis. Au début, je ne pouvais pas vraiment imaginer ce que c’était, mais j’ai appris que c’est une activité que je peux faire pour le plaisir! J’aimerais beaucoup voir plus de personnes comme moi sur des skis! »
- Pamela, skieuse de fond

LES GUIDES, LES PILOTES ET LES BARREURS SONT AUSSI DES ATHLÈTES!

Les athlètes physiquement aptes peuvent également s’investir dans le parasport en aidant les athlètes ayant un handicap visuel. En effet, plusieurs parasports requièrent l’aide de guides : athlétisme, ski de fond, ski alpin et triathlon. Ces athlètes peuvent également participer en cyclisme, à titre de pilotes, et en aviron, en tant que barreurs.

Si vous désirez devenir un guide, un pilote ou un barreur et que vous faites déjà partie d’un club sportif, demandez si un athlète aurait besoin de vous pour jouer un de ces rôles. Sinon, communiquez avec un club sportif ou avec l’organisme national du sport qui vous intéresse.

« Ma première expérience avec le parasport a eu lieu cinq mois après mon amputation. J’avais décidé de courir un 5 km et j’ai rencontré un membre de l’équipe qui m’a encouragée à participer. Pratiquer un sport a changé ma vie, car cela m’a permis de faire face à mon accident de façon beaucoup plus positive! »
- Chantal Beauchesne, membre de l’équipe canadienne féminine de volleyball assis 2010-2011

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